2 июля 2017 года Астрахань посетил Станислав Линдовер (российский культурист, мастер спорта по бодибилдингу, абсолютный чемпион Европы по классическому бодибилдингу).

Всем нам прекрасно известна личность Станислава, потому количество пришедших людей никого не удивило. Цена за входной билет была не так велика, хотя и равна стоимости месячного абонемента в некоторые залы города Астрахани, что могло остановить приток остальных желающих.

Семинар. Он состоял из двух частей-практической и теоретической.

Практическая часть меня мало интересовала, потому что есть небольшое предубеждение к технике Станислава, ведь травма, полученная после аварии, заставила его в некоторых роликах доказывать умышленное изменение техники. Также, я уже с опытом спортсмен и опираюсь на рекомендации определенного круга тренерской касты.

Теоретическая часть выслушана была внимательно, потому могу обозначить вкратце основные моменты:

— было подробно рассказано о важности и контроле показателей анализов, в частности биохимии крови. Конечно это важно, но я уверен, что лишь 5 процентов из слушателей станут сдавать их регулярно каждый период, о котором было сказано. Период этот от полугода до года. Вопрос цены (полный спектр анализов доступен финансово не всем), а также вопрос необходимости их сдачи, подумайте мы к врачам болея нечасто ходим, а тут. К чему я это? К тому, что данную информацию необходимо рассказывать для строго ограниченного круга людей, а именно спортсменам, выступающим. Им контролировать свой организм на фоне приема препаратов сам бог велел;

— вопросы питания были затронуты достаточно глубоко, но основным источником стал Лайл Макдональд и его “гибкая диета”. Удивлен. Хотя теперь объяснимо, почему стакан вина в неделю возможен (информация из прямого эфира Стаса в одной из соцсетей);

— вопросы тренинга были освещены, но мне не хватило. Не хватило, потому что, повторюсь, воспитан иначе. Посещение тренажерного зала было целью получения силы, а не только лишь гипертрофии. Интуитивный тренинг, в котором Вы сами определяете режим удобный для роста той или иной мышцы, мне кажется хорош для опытных в любом случае, но и добавим сюда ленивого (рассчитывать программу долго и нудно, тем более ее соблюдать) и тех, кто “в курсе”. В частых эфирах Станислава слышал о вреде кроссфит, но тренинг с восьмиминутными приседаниями, не он ли? А сам Линдовер говорит об опыте использования.

Вообще семинар получился лекцией. Построен он был так, что вопросов было задано минимальное количество. Почему? Я надеюсь не от того, что могут быть неудобные вопросы, возможно, ограничить себя от глупых.

Станислав Линдовер посетил Астрахань (Фоторепортаж)

В любом случае огромное спасибо фитнес-клубу XXXL и команде этого прекрасного заведения, в лице Баламутовой Светланы. А также команде BBSHOP, которые также приняли непосредственное участие в организации сего семинара.

Продолжение следует…

Все новости

Учредитель краевой Федерации регби "АРСОО Федерация регби город Астрахань".

Не претендую ни на что, не являюсь "персональным всезнающим тренером", лишь освещаю свое направление деятельности.

Внештатный корреспондент - Ты В Теме, Астрахань!

Адрес: г. Астрахань

Тимофеев Владимир Андреевич

Тел: 89610555503

E-mail.: mail@youvteme.online (с пометкой для Владимира Тимофеева)

Другие новости спорта от наших партнеров