10 июня 2018 года в Астрахани прошел Региональный этап Кубка России по функциональному многоборью.

К участию в соревнованиях допускались атлеты возрастом от 18 до 34 лет и с любым адресом регистрации.

КОМПЛЕКСЫ:

ГРУППА «А»

1-й комплекс

Закончить как можно больше раундов:

20 рывков штанги 40/25 кг

30 носки к перекладине

50 бросков мяча 9/6 кг

30 взятие и толчок 2-х гирь 24/16 кг

20 подтягиваний на перекладине до груди

ограничение 15 минут

2-й комплекс

30 прыжков на тумбу 60/50 см

30 взятий штанги( с пола в стойку) 60/40 кг

ограничение 5 минут

далее:

найти 1 ПМ( одноповторный максимум) в трастере

ограничение 5 минут

(общее время комплекса 10 минут)

3-й комплекс

Выполнить 4 круга:

30 двойных прыжков на скакалке

15 берпи через штангу 5 выходов силы на перекладине / 5 становых тяг (1.5 веса тела)

ограничение 8 минут

ГРУППА «Б»

1-й комплекс

Закончить как можно больше раундов:

60 гоблет приседаний с гирей 16/8 кг

50 сит ап с мячом 9/6 кг

40 махов гири 16/8 кг

30 отжиманий

20 подтягиваний на перекладине до подбородка/бразильских подтягиваний

ограничение 12 минут

2-й комплекс:

30 прыжков на тумбу 60/50 см

30 взятий штанги( с пола в стойку) 50/25 кг

ограничение 5 мин

далее:

набрать максимальное количество бёрпи за 3 минуты

(общее время комплекса 8 минут)

3-й комплекс:

Выполнить 4 круга:

100 прыжков на скакалке(обычные)

15 бёрпи через штангу

5 становых тяг (вес тела)

ограничение 8 минут

 

Участники:

Евгений Жарков

Александр Комаров

Владимир Тимофеев

Дмитрий Худяков

Денис Федоровский

Равиль Сидагалиев

Риваль Джувманиязов

Владимир Мартынов

Давлет Юсупов

Иван Уваровский

Алексей Недосугов

Заир Мулдагалиев

Наталия Анохина

Елизавета Тихова

Елена Епифанова

 

Судьи:

Ярослав Фондеркин — главный судья

Антон Сколков

Евгений Попов

Тимур Шийтуркаев

Рома Коваль

 

Организаторы:

Сергей Непочатых

Евгений Жарков

 

Ведущая:

Ксения Сухова

Региональный этап Кубка России по функциональному многоборью (награждение) (Фоторепортаж).

Все новости

Руководитель -  Ты В Теме, Астрахань!

Фото, видео, и многое другое...

Руководитель проекта: Варлашин Михаил Петрович

Адрес: г. Астрахань

Тел: 89608513977

E-mail.: mail@youvteme.online