Книга Арнольда Шварценеггера «Классическая энциклопедия бодибилдинга»

Энциклопедия Арнольда Шварценеггера

1446

Книга одного из самых известных и успешных людей в мире — Арнольда Шверценеггера — станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить свое тело по кирпичикам.

Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, система питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистика конкурсов «Мистер Олимпия» и «Мистер Вселенная» — все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера.

О чем эта книга:

«Классическая энциклопедия бодибилдинга» — это уникальное пособие, написанное человеком, имя которого знает весь мир. Арнольд Шварценеггер, ставший в 1967 году самым молодым «Мистером Вселенная», как никто другой знает, как при помощи правильных тренировок и питания достичь невероятного успеха. В этой книге он делится секретами своих тренировок, диеты и психологических установок.

Для кого эта книга:

В первую очередь, эта книга для людей, которым небезразлично, как они выглядят. Для людей, которые хотят без вреда для здоровья получить фигуру своей мечты и готовы упорно работать над этим.

Но если вы просто являетесь поклонником Арнольда Шварценеггера или культуризм не оставляет вас равнодушными, то эта книга — для вас.

Фишка книги:

Являясь 7-кратным обладателем титула «Мистер Вселенная», Арнольд Шварценеггер непонаслышке знает, насколько важно правильно составить программу тренировок. В книге тщательно описаны и проиллюстрированы фотографиями из личного архива автора все тренировки, программа питания и общие психологические установки.

Об авторе:

Шварценеггер Арнольд — американский бодибилдер, актер, губернатор штата Калифорния. Появился на свет в 1947 году в провинции Штирии в Австрии. Стать богатым и знаменитым Арнольд мечтал с детства.

С юных лет Шварценеггер занимался спортом: сначала играл в футбол, а с 14 лет увлекся бодибилдингом. В годы службы в армии Арнольд занял первое место в конкурсе «Мистер Европа». В скором времени он переехал в Мюнхен, где трудился в фитнес-клубе, позже став его владельцем.

В 1968 году Арнольд Шварценеггер перебрался в Америку, а спустя два года был удостоен титула «Мистер Олимпия». В это же время состоялся дебют Арнольда в качестве актера — он сыграл роль Геркулеса в кинокартине «Геркулес в Нью-Йорке». Свою спортивную карьеру Арнольд завершил в 1980 году и стал активно сниматься в кино. Среди наиболее успешных фильмов с участием Шварценеггера «Терминатор», «Бегущий человек», «Вспомнить все».

В 2003 году Арнольд Шварценеггер занялся политической деятельностью, став губернатором Калифорнии.

Арнольд Шварценеггер отметился и в литературной деятельности. Основываясь на своем многолетнем опыте в области бодибилдинга, он издал книгу «Классическая энциклопедия бодибилдинга», в которой дает советы по работе над красотой своего тела. В 2012 году увидела свет автобиография Арнольда Шварценеггера «Вспомнить все. Моя невероятно правдивая история», ставшая мировым бестселлером.

 

Купить Классическая энциклопедия бодибилдинга в интернет-магазине OZON.ru Купить Классическая энциклопедия бодибилдинга в интернет-магазине OZON.ru
Все новости

Руководитель -  Ты В Теме, Астрахань!

Фото, видео, и многое другое...

Руководитель проекта: Варлашин Михаил Петрович

Адрес: г. Астрахань

Тел: 89608513977

E-mail.: mail@youvteme.online

Другие новости спорта от наших партнеров