Известный спортивный врач Эдуард Безуглов представил свою книгу «Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни»

Все рекомендации Эдуарда Безуглова подкреплены интересными историями из его профессиональной деятельности

1901

Известный спортивный врач Эдуард Безуглов представил свою первую книгу «Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни»

Главный врач мужской национальной сборной России по футболу, преподаватель кафедры спортивной медицины и реабилитологии Первого МГМУ им И.М. Сеченова, опытный марафонец, телеведущий Эдуард Безуглов представил свою первую книгу «Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни». Книга вышла в издательстве «Эксмо». Презентация состоялась в Российском футбольном союзе.

Эдуард Безуглов, главный врач сборной России по футболу, рассказывает о том, как каждый человек может сделать свою жизнь спортивной, а значит, здоровой и долгой.

Какую бы цель вы себе ни поставили: похудеть, набрать вес или просто привести себя в порядок – эта книга для вас, ведь в ней вы найдете всю информацию, необходимую каждому спортсмену. «Так о чем же эта книга?» – cпросите вы. Она о том, какой режим тренировок необходим именно вам, как правильно питаться, чтобы получить наконец тело своей мечты, какое спортивное питание нужно вам на данном этапе и нужно ли оно вообще, как избежать травм и забыть про проблемы с суставами, как подобрать экипировку и аксессуары, необходимые для тренировок, как заниматься во время беременности и в какую секцию отдать детей, как заметить признаки перетренированности и вернуть себе силы, как начать закаливание и многом-многом другом. Все рекомендации Эдуарда Безуглова подкреплены интересными историями из его профессиональной деятельности.

Кроме того, автор развенчивает мифы о здоровом образе жизни и раскрывает всю правду о популярных диетах. Также в книге вас ждет приятный бонус – примеры тренировочных программ, дневник спортсмена и таблица, благодаря которой вы легко разберетесь в принципах правильного питания.

Если вы мечтаете быть со спортом на «ты», но не знаете, с чего начать, начните с этой книги!

 

Книга "Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни" Эдуард Безуглов - купить на OZON.ru книгу с быстрой доставкой по почте | 978-5-699-94272-5 Книга «Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни» Эдуард Безуглов — купить на OZON.ru книгу с быстрой доставкой по почте | 978-5-699-94272-5

Все новости

Учредитель краевой Федерации регби "АРСОО Федерация регби город Астрахань".

Не претендую ни на что, не являюсь "персональным всезнающим тренером", лишь освещаю свое направление деятельности.

Внештатный корреспондент - Ты В Теме, Астрахань!

Адрес: г. Астрахань

Тимофеев Владимир Андреевич

Тел: 89610555503

E-mail.: mail@youvteme.online (с пометкой для Владимира Тимофеева)